Fobia Social

O que é?

Fobia social caracteriza-se como medo constante de experienciar situações embaraçosas que possam demonstrar sua imagem ridicularizada ou negativa, para os demais que a observam, desta forma, esquivam-se das situações sociais. Esse medo de vivenciar situações sociais é causado por ansiedade excessiva ou razoável, que impede à exposição dessas situações.

Origem

Apesar de muitos estudos, a fobia social não esclarece com precisão sua causa exata, entretanto, esses temores são considerados aprendidos, por meio de condicionamentos diretos ou observados. Outro fator importante, é a inibição comportamental, inclui timidez, introversão e outros, sendo considerada uma predisposição biológica, que é reforçada quando o sujeito aprende ter medo das situações.  Geralmente os fóbicos sociais, apresentam esses condicionamentos sem ter experienciado algum evento traumático, mas, foi condicionado por observar o medo dos outros, ou pela transferência de informações, aumentando o temor toda vez que há necessidade de expor-se (CABALLO, 2003).

Subtipos

Pode-se considerar que, a fobia social abrange-se em subtipos, como: fobia social circunscrita e generalizada. A fobia social circunscrita é quando a pessoa apresenta medo frente a uma ou duas situações sociais. Já a fobia generalizada caracteriza-se pelo temor de todas ou quase todas as situações sociais.

Sintomas

 Diversos sintomas somáticos estão frequentemente presentes como: tremor, rubor, taquicardia, sudorese, tensão muscular, sensação de vazio no estômago, boca seca, diarreia, urgência urinária, sentir frio/calor e outros.

População

A fobia social acomete pessoas dos dois sexos, embora seja difícil estabelecer idade exata que ocorre, é mais frequente no início na infância e da adolescência, podendo permanecer a vida toda.

Situações

As situações em que os fóbicos sociais mais temem são:

- Ir a uma festa

-Fazer e receber elogios

-Falar em público

-Falar para uma audiência

-Ficar (marcar um encontro) com alguém

-Ler texto em voz alta para um grupo

-Comer em público

-Conhecer novas pessoas

-Devolver um produto à loja onde comprou

-Utilizar banheiros públicos

-Assinar perante outras pessoas

-Ser observado enquanto escreve/trabalha

-Falar com pessoas com autoridade

TRATAMENTO

O tratamento Cognitivo- Comportamental tem sido muito reconhecido por sua eficácia, no que se refere aos dois tipos de fobia social (circunscrita e generalizada). O tratamento traz bons resultado tanto individual quanto grupal, sendo realizado através de sessões semanais.

A terapia Cognitiva- Comportamental tem como objetivo principal trabalhar as percepções, crenças e os pensamentos disfuncionais que o indivíduo constrói ao longo da vida, que o levou a condicionar o medo. Por meio de técnicas de educação, reestruturação cognitiva, relaxamento, exposição e de treinamento de habilidades sociais, os objetivos serão alcançados.

Durante as sessões, o terapeuta irá esclarecer algumas informações, abordando como será o funcionamento da terapia individual ou grupal e irá esclarecer informações sobre seu transtorno, tratamento, objetivo e ressaltando a importância do seu empenho nas tarefas.